나의 잠재의식과의 화해

2023. 5. 20. 08:41카테고리 없음

이 프로세스에 적합합니까?

조안나와 마찬가지로 이제 이 책에서 완성 과정을 찾으셨는데, 이는 당신이 알고 사랑하는 누군가가 이 과정과 일치한다는 것을 의미합니다. 그렇지 않았다면 우주는 이 단어들을 여러분의 손에 넣지 않았을 것입니다. 지금이 진정으로 자신과 함께 있는 방법을 배우고 여러분이 "돌아가" 자신을 돌볼 준비가 되어 있는지 알아내야 할 때입니다.

지금 여러분 안에서 일어나고 있는 것을 생각해 보세요. 당신의 몸은 당신을 필요로 합니다. 당신의 마음은 당신을 필요로 합니다. 당신의 감정은 당신을 필요로 합니다. 당신의 고통스러운 인식은 당신을 필요로 합니다. 당신 안의 상처받은 아이들은 당신을 필요로 합니다. 당신의 고통은 당신을 필요로 합니다. 여러분에게 너무 오랫동안 외쳤던 이 모든 부분들을 위해 정말로 그 자리에 있을 때입니다.

당신은 동정심과 이해심에 감동받지 않았기 때문에 고통을 겪었습니다. 당신은 무조건적인 사랑에 감동받지 않았기 때문에 고통을 겪었습니다. 여러분의 삶이 잘 진행되고 있고 여러분이 긍정적인 감정을 느끼고 있다면, 그 순간만큼은 여러분 자신과 함께 있고 싶다는 메시지를 여러분 스스로에게 주고 있기 때문에 이런 일이 일어나고 있습니다. 이것으로 당신은 좋은 친구가 되었습니다. 그 이상으로, 당신은 자신을 사랑할 수 있는 조건을 마련했습니다. 이것이 가장 깊은 형태의 배신입니다. 그것은 우리가 집단적으로 지니고 있는 또 다른 상처입니다. 이제 당신은 이 상처들을 치유하고 자신과 화해할 수 있는 기회를 갖게 되었습니다.

고통스러워 하고 있는 자신의 감정을 수용하지 못하고 있어 컴퓨터에 머리를 박고 있는 여자의 사진

잠재의식

그나 그녀의 어린 시절이 얼마나 좋았는지에 상관없이, 지구상의 모든 사람들은 트라우마를 경험했습니다; 그러므로, 모든 사람들은 어느 정도 외상 후 스트레스를 경험합니다. 자신이 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 가지고 있다는 것을 확실히 아는 사람들은 그들의 기능 능력을 방해할 정도로 외상 후 스트레스를 경험하는 사람들입니다. 그래서 그들은 실제 진단을 받았습니다. 하지만 인간으로서, 우리 모두는 어느 정도 그것을 가지고 있습니다. 어떻게 이런 일이 일어나는지 이해하는 것은 인간의 마음을 이해하는 것에서 시작됩니다.

육체적인 인간은 잠재의식과 의식적인 마음으로 창조되었습니다. 우리는 잠재의식을 살아가는 데 있어 모든 자율적인 측면을 통제하는 마음의 부분을 잠재의식이라고 부릅니다. 잠재의식은 여러분의 심장박동, 체온, 그리고 소화와 같은 것들을 통제하고 있습니다. 여러분은 심장이 뛰기 위해 뛰는 것에 대해 생각할 필요가 없습니다.

당신의 잠재의식은 당신의 의식적인 마음이 신경 쓰지 않는 모든 것을 통제하고 있습니다. 만약 우리가 심장을 뛰게 하고, 음식을 소화시키고, 우리의 믿음을 유지하는 것에 대해 생각해야 한다면, 우리는 집중할 수 없습니다. 집중은 우리가 창조하고, 배우고, 진화할 수 있게 해주는 것입니다. 집중하는 것은 의식적인 마음이 가장 잘하는 것입니다.

잠재의식은 여러분의 믿음, 전생의 모든 경험, 기억, 그리고 이미 습득한 기술을 담당합니다. 잠재의식은 학습된 모든 것을 통제하기 때문에, 사람들은 그들의 삶에서 다른 중요한 것들에 집중할 수 있습니다. 어떤 생각을 충분히 여러 번 생각하면, 잠재의식이 그것을 대신하게 되고 그것은 자동적어도 됩니다. 잠재의식의 이러한 측면을 이해하는 가장 좋은 방법은 올림픽 수영 선수에 대해 생각하는 것입니다. 수영선수가 막 수영을 배울 때, 그녀는 아무것도 생각할 수 없었습니다

위대한 화해를 찾아서

수영을 하는 동안에. 그녀는 각 스트로크에 집중해야 했습니다. 시간이 지나면, 그녀는 자동으로 스트로크를 할 수 있었고, 이제 올림픽 수영 선수가 된 그녀는 배영을 너무 잘 할 수 있어서 어떻게 해야 할지 생각할 필요가 없습니다. 그녀는 배영과 저녁 식사를 동시에 계획할 수 있습니다.

이 엘리트 운동선수는 배영하는 법을 너무 오래 전에 배영하는 법을 배웠기 때문에 초보자에게 배영하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 그녀의 잠재의식은 수년 전에 그 행동을 이어받았고, 그래서 그녀는 수영하는 법에 대한 의식을 잃었습니다. 그것은 단순히 자동적인 것입니다. 그렇다면, 당신의 잠재의식은 당신의 살아 숨 쉬는 오토파일럿 버전입니다.

그것이 완성 과정에 적용되기 때문에, 우리는 잠재의식에 대한 결정적인 진실을 이해해야 합니다. 잠재의식은 의식의 정신을 방해하는 모든 것을 통제합니다. 여기가 바로 무의식이 우리를 살아있게 하는 동시에 우리의 삶을 파괴할 수 있는 곳입니다. 잠재의식은 우리가 다가오는 기차가 우리를 향해 돌진할 때 그것을 뛰어내릴 생각을 하지 않아도 되는 이유입니다.

하지만 다른 때에는 잠재의식이 생존을 위해 사물을 대신할 때가 있습니다. 그리고 단기적으로 우리에게 이익이 되는 이 메커니즘은 장기적으로 우리에게 엄청난 해를 끼칠 수 있습니다. 이것의 한 예는 우리의 믿음 체계입니다. 만약 여러분의 부모님이 어렸을 때 이혼을 했다면, 여러분은 누군가를 사랑하는 것이 위험하다고 결정할지도 모릅니다. 왜냐하면 여러분은 그들을 잃을 것이기 때문입니다.

만약 당신이 이 문제에 대해 느낀 고통이 당신의 삶에 충분히 방해가 되었다면, 잠재의식적인 마음이 그 믿음을 소유하고 있을지도 모릅니다. 그러면 당신은 당신의 원래 생각이나 믿음에 대한 의식이 없을 것입니다. 여러분은 누군가와 너무 가까워지거나 친밀해지는 순간, 관계를 끊고 관계를 끝내는 것을 단순히 관찰할 것입니다. 어른이 되어서 완료 프로세스

사람, 당신은 증상만 알고 있습니다; 그 증상의 근본 원인은 당신의 무의식 속에 깊이 묻혀 있습니다. 이런 식으로 잠재의식적인 마음이 여러분의 생각과 감정을 지배하고, 상황이 극단적일 때는 의식적인 마음에 위협이 되는 기억 전체를 지배할 수 있습니다.

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